Mammaträning

Publicerat: 2012-09-10 | Tid: 19:56:46 | Kategori: Träning | 0 kommentarer
I kväll har jag vart i väg på mammaträning. Blev bara jag i dag, Rasmus ville inte äta innan vi skulle åka och jag ville inte ha en hungrig bäbis med mig till träningen. Han fick passa på att leka med sin far istället.
 
I dag var träningen i Allhagen, fint väder betyder ute på mammaträningen. Inte alls dumt det. Det var allaround träning i dag, planka, armhävningar, krabbgång och magrullningar. Riktigt bra träning, smart idé att kunna ta med bäbisen och att det är på bäbisens villkor. Skriker bäbisen är det bara att gå ifrån och se till att han mår bra. Tyvärr är det bara två träningar kvar varav jag missar den ena :-( På onsdag ska jag däremot börja på gympa här på ön i Skärgårdsskolans gymnastikhall. Det ska bli riktigt skoj det, smidigt att inte åka så långt.
 
Jag är andra personen från vänster som ligger och krälar på backen.

Morgonpromenad

Publicerat: 2012-08-16 | Tid: 16:19:00 | Kategori: Rasmus | 0 kommentarer
I morse tog vi oss en morgonpromenad jag, Rasmus och Akka, vi passade på innan det blev för varmt. Det blev ändå rätt varmt på slutet. Riktigt skönt ute var det, vi gick neråt sädesfälten. Är en lagom runda på ungefär 3-3,5 kilometer. Men Ramus är så där intresserad av att ligga still i vagnen han vill först ligga på mage och sen på rygg. Han fick även testa att sitta en stund i vagnen med, annars brukar han halvligga.
 
Att titta ut genom fönstret som finns på framsidan på vagnen är fina grejer det.
 
Ja eller på sidan går bra med.
 
Sitta är riktigt nice det!

Mammaoutdoor training

Publicerat: 2012-08-16 | Tid: 13:12:00 | Kategori: Träning | 0 kommentarer
I går kväll åkte jag och Rasmus in till stan för att vara med på mamma träning i en park i stan. Det är ett av gymmen i stan som annordnar detta. En riktigt smart idé att man tar med sig barnen under tiden man tränar. Vi var 7 mammor och 6 barn, den ena mamman hade lämnat sitt barn hemma.
 
Vi började med uppvärmning genom att gå en powerwalk med barnvagnen. Efter detta blev det armhävningar och planken. Rasmus låg jämte på en filt och tyckte det var jättekul att se mamma plågas. Vi fortsatte med massa övningar med hjälp av en bänk som fanns i parken. Under tiden låg Rasmus på mage och tittade på när vi svettades. Han stortrivdes och låg där så förnöjt så. Träningen kommer att hålla på i 5 veckor framöver 2 dagar i veckan. Jag längtar redan tills nästa pass :-)
 
De tränande mammorna.